【オンラインヘルニアレッスン45分】自宅でできる根本改善する運動!

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

仕事にも家族サービスにも忙しいあなたにとって、「痛み」を改善したい!

 

 

これからは自宅でできる「オンラインレッスン」

あなたの今は腰が痛くて、ヘルニアの身体ではどれもこの先犠牲にしてしまうから、今のうちに健康投資時間に優先順位を変えてください!

 

健康であることは当たり前ではないのです。

 

腰は、身体の要の部分ですので、根本的に改善してくださいね!

 

これから長い人生を健康な身体で稼ぐ男性こそ成功者です!

 

10年後に歩けなくなるような致命傷にならないために、ヘルニアになったミドル世代だからこそ、始める運動です!

 

 

仕事で忙しい現役世代だからこそ、ヘルニアになっても不健康投資しないで、効果のある「健康投資」するオンラインで受講できる5人の少人数レッスンです!

 

 

ヘルニアが再発しないための夏限定の特別45分招待!

 

ミドル世代から始めるヘルニアのための正しい運動で健康習慣づくりです

 

悪天候にも遠方でも忙しいビジネスマンが日本全国でいつもの自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

 

自宅にいながら、スカイプで行うのでパソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です!

 

自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿や顔をみながら丁寧に伝えていきますのでご安心ください。

 

 

スタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

 

・40代・会社員

ヘルニアで手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!

 

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

 

レッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

 

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、痛みが軽くなり、さらにヘルニアの症状である足のしびれも軽くなりました!

 

 

いかがでしょうか?

 

スタジオレッスンとオンラインとの違いとメリット

 

・時間と曜日が選択できます

(オンラインは45分火曜の夜開催中)

 

・場所、季節や天候を選ばずに自宅にいながら、ネット環境(パソコン、スマホやタブレット)とスペースの確保さえできれば、日本全国の方がレッスン参加できます

 

・自己流とは違い、画面上のウェブカメラのトレーナーと対話しながら修正できます。

 

全国どこからでもネット環境とスペースの確保できる方はレッスンに参加することができます!

 

 

募集締め切りは開催前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

夏限定で45分無料招待レッスン

 

 

自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオルがあればレッスンできます!

あなたのご自宅がレッスン会場です!

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

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