パソコンで下向きになりがちだからこそ


テーマ:

ビジネスのための肩こり腰痛

専門トレーナー

吉田 順子(よしだ じゅんこ)です

 

こんにちは。

 

毎日のパソコン作業で下を向きがちではないでしょうか?

 

姿勢もそうですが

 

 

呼吸に意識したことはあるでしょうか?

 

下を向くと呼吸も浅くなりがちなので

意識してみてくださいね!

 

 

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