パソコンワークとブルーライトの関係


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ビジネスのための

肩こり腰痛専門トレーナー

吉田 順子(よしだ じゅんこ)です

 

こんにちは。

 

今日も暑いですね〜。

まだ5月ですが、ちゃんと水分補給してくださいね〜。

 

朝からずっと夜までパソコンワークしていると・・・

 

パソコンのモニターからでる

ブルーライトの存在をしっていますか?

 

疲れがたまりやすくなったり

睡眠不足になりがち。

 

今では、ブルーライトをカットする

メガネなどもありますので

少し、意識してみてくださいね〜。

 

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