【いつかでは今スタート!】いつか・・・は永遠にこないです

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

あなたは、口癖のように言ってませんか?

 

「いつか」

 

そのいつかはいつですか?

 

そのことを言っているうちは、切羽詰まっていないし、誰かに依存できる状態だと思いますよ。

 

冬は腰痛の大敵の季節です!

 

一家の大黒柱のあなた、目を覚ましてくださいね

 

 

38歳から始めるヘルニアのために正しい運動で健康習慣づくりです

 

季節や天候に左右されない、地方やスタジオ近郊でない方でも自宅でネット環境があればできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

 

自宅にいながら、パソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です!

 

自己流になりがちな動画ですが、画面越しにみる、あなたの姿から顔をみながら伝えていきますのでご安心ください。

 

 

ミドル男性のヘルニアの方のスタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

 

・40代江東区在住

ヘルニアで手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、時間を作ってレッスンを受けました!

 

やっぱり、術後の慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

 

60分のレッスンの時間があっという間に感じたくらい楽しいレッスンでした。

 

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、ヘルニアの症状が軽くなりました!

 

 

いかがでしょうか?

 

スタジオレッスンとオンラインとの違いとメリット

 

・時間と曜日が選択できます

(スタジオは日曜日の月1回・オンラインは火曜と水曜の夜)

 

・場所、季節や天候を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能です

 

・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

 

全国どこからでもネット環境とスペースの確保できる方はレッスンに参加することができます!

 

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

オンラインレッスンモニター募集中!

 

自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオルがあればレッスンできます!

あなたのご自宅がレッスン会場です!

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

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