【SORAスタジオで腰痛レッスン本日募集スタート!!】


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健康習慣トレーナー吉田 順子です

 

こんにちは。

 

 

お待たせしました!!

 

本日より腰痛レッスンの募集開始です。

 

 

よく読んでフォームより申し込みくださいね。

 

腰痛になりにくい姿勢をゆっくり身体の動かし方から楽しんでいきましょう!!

 

 

 

 

 

初心者の方にもしっかりとフォローさせていただきますので

ご安心して参加ください。

 

初めての方でもできる簡単な身体の動かし方をおこなっていきます!!

 

 

 

運動初心者のわたしにもできたので、あなたにもできます!!

いつからでも変われます!!

 

 

無理に合わせる必要もないのです。

ご自分のペースで身体を動かす習慣をつけていただきたいと思っております。

少人数制の「4人限定」です

 

 

「カラダが元々かたいから・・・

もういまさら無理です・・・

この仕事している以上仕方ないんです・・・」

 

わたしは事務職歴10年で運動が苦手でした。

マッサージではどうにもならなかった身体が少しずつ変わっていきました!!

 

 

 

 

関節と筋肉、体幹をしっかり整えてじっくりゆっくり身体がラクになっていきます

 

 

 

「お仕事に集中できるように痛み知らずのカラダを手に入れて習慣になるサポートいたします!!」

 

 

そのためには定期的なレッスンに参加しないと改善しません。

1回では改善しないのです。

 

 

 

普段の姿勢や動作のクセを知っていますか?

 

 

まずはご自分の現在の姿勢とクセを知ること

正しい姿勢を知ること 

 

 

 

腰痛レッスン参加者からのお声を紹介します

これまでマッサージに行っていたが改善しなかった。レッスンに参加して知らなかったストレッチ方法を知ることができてよかったです。

 

ふだん意識しない部分のストレッチのやり方が分かって、本での独学とは違った。

 

いかがでしょうか?

 

 

 

男性でも入りやすい雰囲気のスタジオなので

男性大歓迎!お待ちいたしております

 

 

【レッスン後の変化】

 

◎猫背の丸まった今の姿勢と正しい姿勢の違いが分かって、

 仕事の姿勢、普段の姿勢までも気にするようになります

 

◎レッスンを続けていくことで柔軟性が少しずつあがって、

 腰痛がラクになります

(1度のレッスンでは改善されませんので続けること)

 

◎レッスン仲間やトレーナーがいることでモチベーションが上がり続くようになります。

 

トレーナーから正しい運動方法を修正してもらえることで自己流では得られないレッスンだからこそ続けることができます!

 

 

 

 

現在はフィットネスクラブで個人指導がメインで活動しております。

9月28日からはSORAスタジオで少人数制のレッスンしますのでお楽しみに!!

 

お申込み

レッスンのお申し込みはこちらです

 

レッスン開催日時

平成29年9月28日(木)〜

平成29年12月28日(木)

※毎週木曜日※

 

19時30分〜20時30分(60分)

(受付時間19時15分)

 

 

場所

墨田区押上

半蔵門線、東京スカイツリーライン「押上駅」徒歩3分

「SORAスタジオ2」

アクセスページはこちらです

 

持ち物

①運動できる服装

(動きやすい服装のご用意お願いします。更衣室あります)

 

②フェイスタオル1枚

 

③水分補給用のドリンク

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

行動して腰痛の痛みを改善したい方お申し込みください。

 

料金

3500円(税込)

※オープン記念価格11月30日申し込みまで※

 

 

※キャンセルポリシー&申し込み期限※

各日前日まで

 

スタジオ予約している関係上、申し込み後のキャンセルは受付できかねます。ご了承ください。

 

お支払いは銀行振り込みかクレジットにさせていただいてます。

 

※銀行振り込み先、クレジット決済のリンク先など返信メールでご連絡いたします。

 

 

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきました

 

秋に出版する本に盛りだくさん1年近くかけて書いてますので

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってますよ。
わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

発売まで楽しみに待っていてくださいね!

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

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