自炊だからって本当に健康ですか?


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健康習慣トレーナー吉田 順子です

 

こんにちは。

 

あなたは食事に気を使っているでしょうか?

自炊しているし、野菜もとってるから。

 

でも、働いていたら毎食、自炊ってわけにもいきませんよね。

特に、営業さん、ランチタイムにお弁当で会社に戻ってこれますか?

 

営業だと、コンビニか外食がほとんどじゃないでしょうか?

 

外食も選べば、不健康でもないですよ!

 

腰痛で悩んでいるあなたも食事も気をつけてみてくださいね。

 

9月28日(木)からレッスンが始まります。

腰痛レッスン

 

 

「SORAスタジオ2」でレッスンをします

 

募集締め切りは、レッスン開催日の前日です。

 

9月28日(木)のレッスンは9月27日(水)です

 

レッスンにご興味のある方は、ブログをご確認ください。

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきました

 

 

秋に出版する本に盛りだくさん1年近くかけて書いてますので

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってますよ。わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

発売まで楽しみに待っていてくださいね!

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

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