【この本が生まれた理由・経緯】〜40代からヘルニアになったら始める「仕事のための健康習慣づくり」

 

「今から始める仕事のための健康習慣づくり」」の本の購入のためにあなたとこうして出会えたことに感謝します。

 

 

あなたは10年後の健康と身体を考えたことがあるでしょうか。

 

健康に稼いで長生きしたいですか?

 

【Amazon限定で絶賛発売中です!】

 

腰痛、そしてヘルニアの痛みで病院に通院してマッサージや整体に通って治りましたか?

 

 

「日本にたった1冊!健康に稼ぐための基礎知識の教科書」

 

仕事しているビジネスマンの腰痛の方へ資本となる身体です。

 

健康に稼ぐための習慣を今から作っていくこと!

 

ビジネスマンに向けての腰痛改善。

 

先天性の遺伝以外の不調の病気のすべての原因はこれまで積み重ねの不健康習慣からきています!

 

 

 

習慣・・・という言葉にドキッとしましたか?

 

続かないあなたも大丈夫です。

今でこそ毎日、運動や健康習慣にしている私も続けることが大の苦手で本当に苦労しました。

 

男性こそ、1日でも早く健康に稼ぐために本から基礎編を読んで、大切な1冊にしていただけたらと思っております。

 

私は20歳から36歳までの16年間、起業するまで不健康で働いて生きてました。

 

この不健康のまま40歳を迎えたくない!とせっかく正社員トレーナーになって1年も経たないうちに

退職し、その数か月後に起業をいたしました。

 

20代の頃から、ずっと腰痛で悩んでいました。

 

私の経験のように「腰痛」で苦しんでいる方は多いのではないでしょうか?

 

ただの痛みだけでなく、ヘルニアまでいって立てなく歩けない、痛みと神経のしびれを経験したあなたへ。

 

整形外科やヘルニア専門医で手術もしたのに、痛みが取れない。

 

湿布と痛み止めももう効かなくなってしまった。

 

リハビリに通っているが電気を当ててその場は楽になってもすぐに痛みがぶり返す。

 

思い当たりませんか?

 

 

痛みの根本の原因と改善ができていないことでこのようなことが起こってしまっているのです。

 

痛みのない身体になることが特別ではないので諦めないでください!

 

痛みは身体と心の疲労が脳で感じて、これ以上無理をすると危ないという体からの大事なサインです。

 

(助けて!もう頑張れないんですというSOSサイン、アラームです)

 

そのサインをあなたは受け取っていますか?

 

痛みは大変不快で、病は気からと言うように心まで不安定になってしまうほどやっかいなのです。

 

 

我慢して身体を酷使してしまったり、サインを受け取れないほどの過度のストレスを感じていませんか?

 

ストレスは心だけに思われる現代ですが、身体の疲労、季節や天候(暑さ・寒さなど)によっても違います。

 

痛みを我慢しながら働いたり、痛み止めでごまかし続けた結果。

 

 

神経の痛み、しびれ。神経障害。放置するとここまで進行してしまうのです。

 

放置すると、仕事以上に生活機能不能の寝たきりになり、仕事も休職、失業。

 

家族がいる大黒柱の方はなおさら

 

趣味のスポーツも一時、中断したり、制限したり影響が起きてしまうのです。

 

本来は、腰痛は病気ではなく、ただの症状です。

 

私は24歳で腰痛症になりました。

 

これまで、マッサージや整体に行き続けるも改善しませんでした。

 

身体のサインをずっと無視しつづけてました。

 

趣味のマリンスポーツでも、腰が痛いのに我慢してでも海に行き続けてました。

 

約10年の時を経て来たのです。

 

そんな時に起きた、親の病気と看病、介護。

そして、介護のために離職せざる得ない状況。

2年半の介護の終わりは死。

 

趣味のマリンスポーツも中断せざる得なくなりました。

 

ここ数年の短期間で一気に押し寄せてきて、まさに私の人生最大の暗黒期どん底でした。

 

「私の人生終わった・・・」

 

そんなことを当時は思ってしまったほど、どん底だったのです。

 

現代の社会問題にもなっている、介護ですが、まさかの30代で親の介護する人生を歩むことになろうとは想定外で、時代の最先端を歩んでしまったのです。

 

 

身内の介護と死は人生最大のストレスと言われているくらい、人生が狂ってしまったのです。

 

さらに冬の寒さで自律神経が狂い出して自分の弱い腰に立つのも座るのも歩くことも激痛。

 

ぎっくり腰でした。

 

2度目のぎっくり腰のあと、3回目はない!と思ったら「ヘルニア寸前!予備軍!」と整形外科医に言われて、最大の危機で決意したのです。

 

親の介護を抱えて、こんな時に勘弁して!とピンチはチャンスでした。

 

 

もう腰痛にならない運動方法をみっちり教わる決断しました!

 

 

〜本を出版することになった経緯〜

 

独立してから始め、毎日書いていたブログ。

 

その内容は、オフィス街で働く、ビジネスマンの姿勢や運動、健康習慣に関すること。

 

大手企業の勤務するサラリーマンの方や日本のビジネス街・大手町でインタビューもしていました。

 

それから3ヶ月後、私のブログを読んでくれていた出版社の担当者から1通のメールが来たのです。

 

「仕事している方の健康に対する熱い思いを本という形にして、出版しませんか?」

 

メールからも私のブログを熟知していて、書くだけでなく、ビジネスに活かして欲しい。

 

そんな著者を大切にする出版社との出会い、そして何より、本を熱く語る、本から人生が変わった、私の出版編集担当者。

 

そのことがきっかけになり、仕事している方の健康に向けてビジネスも走り出しました!

 

そんな出会いに感謝です。

 

今すぐ身体にも心にも優しくない不健康習慣。

 

身体、自分のため、あなたの人生。大切な家族。

 

ヘルニアで寝たきりにならない健康習慣を作っていきましょう!

 

まだヘルニアのあなたは間に合います

 

腰という要なので、ヘルニアは神経症状で寝たきりになってしまう可能性もあるのです。

 

ヘルニアは再発性の高い病気と運動器の困難で進行してしまう病気です。

 

レッスンではヘルニアのための運動なので筋トレだけでもスポーツのための運動ではございません。

 

腰や足に負担のない安全で効果的な運動から始めましょう!

 

元病院勤務とオフィス勤務で現在IT企業勤務している腰痛経験者による、トレーナーは他にはいません。

 

ケガや病気の改善の運動だからこそ、笑顔で楽しく丁寧に指導いたします。

 

 

まずは、1つ1つ。

 

ゆっくりと健康習慣になっていきましょう!

 

私の人生を120%変えた、健康と習慣

 

・腰痛でずっと悩んでいる、ぎっくり腰もヘルニアも何回も繰り返している

 

・「身体・心・稼ぐ」の3点の健康の軸が全て健康だという自信がない

 

・仕事や職場など、現状に不満がある、変わりたい、今のままでは・・・と思っているが変わらない

 

 

1つでも合った方は、本を手にとって基礎知識の教科書として読んでくださいね。

 

この本の言葉であなたの人生も120%変わります

 

私の人生が10年前と大きく変わったように、あなたの人生もこの本がきっかけに変わりますように!

 

あなたの不健康人生を卒業して、1度きりの人生を楽しみましょう!

 

痛みでつらいときこそ、健康習慣になる始めの一歩です!

 

 

本の購入者限定「書籍読者限定サポート」が特典がついています!

 

 

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〜本の読者の声〜

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