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  • こんにちは。吉田順子です。

     

    38歳になったら始めるビジネスマンのための「健康習慣」

     

    ビジネスマンにとって、身体は資本。

     

    動かなすぎも動きすぎて趣味のスポーツに没頭しすぎは、禁物ですよ!

     

    そんなわたしは、トレーナーになる前は・・・

     

    「大学病院で1日1500人の外来患者の医療事務」

    「営業事務・一般事務」で大手企業や外資や商社の事務職」を正社員と派遣社員」

     

    さらに週末には、マリンスポーツに没頭しすぎておりました。

     

    都心のオフィス街と呼ばれる千代田区・港区・中央区に勤務という全くトレーナーらしくない経歴を持っているから、ビジネスマンに近い存在でいたから、分かることがあります。

     

     

    仕事のためにもこれからの人生で色々あっても必要なスキル。

     

    時間がなくても148ページのうちの1ページで豊かな人生に変えていってくださいね。

     

     

    日本でこれまでなかった、日本初の健康に働くための基礎知識の教科書です!

     

     

    ※人生が変わる「健康」という「習慣」の大切さ

     

    腰痛改善 今から始める「仕事のための健康習慣づくり」 腰痛改善!今から始める「仕事のための健康習慣づくり」1,512円(税込)

    著者: 腰痛ヘルニア専門トレーナー  吉田順子
    amazon

     

    【amazon限定絶賛発売中!】ヘルニアを根本的に「不健康習慣」から卒業して改善して人生を豊かに変えたいミドル男性必見の本です!

  • 腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

     

    こんにちは。

     

    11月になって、雨が降ったり、秋が深まり冬に向かっていますね。

     

    冬支度は、ファッションだけではありません。

     

    あなたは、ヘルニアになっているのですから!

     

    そんなわたしもあなたと同じ腰痛経験者で、強いぎっくり腰を真冬の寒い日に発病。

    動けないカラダから張って歩き、冬の雨のなかに腰を曲げてかばっていたのを思い出します。

     

    それからでしょうか。

     

    痛みはカラダとココロのSOSサインの危険信号だというのを、腰痛でお知らせしてくれてこと。

     

    夏は動けても「冬のヘルニアシーズン」の特別キャンペーン!

     

    38歳から始めるヘルニアのために正しい運動で健康習慣づくりです

     

    季節や天候に左右されない、自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

     

    自宅にいながら、パソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です!

     

    自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿から顔をみながら伝えていきますので

     

    ご安心ください。

     

     

    ミドル男性のヘルニアの方のスタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

     

    ・40代江東区在住

    ヘルニアで手術をして3年です。

     

    もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!

     

    やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

     

    60分のレッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

     

    普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、ヘルニアの症状が軽くなりました!

     

     

    いかがでしょうか?

     

    スタジオレッスンとオンラインとの違いとメリット

     

    ・時間と曜日が選択できます

    (スタジオは日曜日の月1回・オンラインは火曜と水曜の夜)

     

    ・場所、季節や天候を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能です

     

    ・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

     

    全国どこからでもネット環境とスペースの確保できる方はレッスンに参加することができます!

     

     

    募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

     

    オンラインレッスンモニター募集中!

     

    自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオルがあればレッスンできます!

    あなたのご自宅がレッスン会場です!

     

  • こんにちは。吉田順子です。

     

    ミドル世代のビジネスマンのあなたは、ただ働いて稼ぐことだけが成功の道ではありません。

     

    20代や30代前半であれば、まだ体力も気力もパワーがあります。

     

    わたしは、移動で電車をよく使いますが、ヘトヘトに疲れた、ビジネスマンを見かけるたび

    倒れたら、働けなくなるよ。。。って声をかけたくなってしまいます。

     

    ビジネスマンにとって、身体は資本。

     

    趣味のスポーツも没頭してやりすぎは、禁物ですよ!

     

    そんなわたしは、トレーナーになる前は・・・

     

    「大学病院で1日1500人の外来患者の医療事務」

    「営業事務・一般事務」で大手企業や外資や商社の事務職」を正社員と派遣社員」

     

    都心のオフィス街と呼ばれる千代田区・港区・中央区に勤務という全くトレーナーらしくない経歴を持っているから、ビジネスマンに近い存在でいたから、分かることがあります。

     

     

    仕事のためにもこれからの人生で色々あっても健康に働くために必要なスキル。

     

    時間がなくても148ページのうちの1ページ。

     

    健康に働く豊かな人生に変えていってくださいね。

     

     

    日本でこれまでなかった、日本初の健康に働くための基礎知識の教科書です!

     

     

    ※人生が変わる「健康」という「習慣」の大切さ

     

    腰痛改善 今から始める「仕事のための健康習慣づくり」 腰痛改善!今から始める「仕事のための健康習慣づくり」1,512円(税込)

    著者: 腰痛ヘルニア専門トレーナー  吉田順子
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    【amazon限定絶賛発売中!】ヘルニアを根本的に「不健康習慣」から卒業して改善して人生を豊かに変えたいミドル男性必見の本です!

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〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

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