お客様の効果
お客様の効果と喜びの声をご紹介します。
レッスン参加者の声
男性４０代
もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました！
やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。
４０分のレッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。
普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、ヘルニアの症状が軽くなりました！
ITエンジニアの男性４０代経営者
あまりにも腰が痛くて仕事にならないので、レッスンに参加しました。
レッスンでは知らなかったストレッチ方法とトレーニング方法を知ることができてよかった。
自分でやってきたが、何か違うと思っていたし、仕事もIT系でパソコンで１日作業しているので、趣味で週末にスポーツをしていますが、座って動かない生活しているので、かたまってました。
意識しない部分のストレッチのやり方と身体の正しい使い方まで分かって、独学とは違ってこれからは、スポーツ以外の健康に投資しようと思います。
そして女性トレーナーだからこそレッスンも楽しかったです。
会社経営者５０代
何をやっても長年の持病を改善できなくて、再発していました。
特に寝起きが痛くてつらいです。 腰痛のための運動で、トレーナーも腰痛経験者で安心して参加しました。
これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、もうヘルニアになりたくないので少しずつですが、身体が動きやすくなって続けます！
そして、その場だけで改善したとしても、結局は普段の習慣が大切！だということを実感させられました。
絶対に０にしない！という先生の言葉の大切さ。
いかに習慣にすることを教わりました。
スポーツと同じくコツコツ続けることなんですね。
パーソナルレッスンのお客様
ITエンジニア男性会社員３７歳
ジムに行ったり、趣味でランニングをしているのですが、肩と腰が痛めてずっと我慢して仕事していました。
そんなときにヘルニアをやってしまったんです。
手術してから、どうすればいいか分からず、自己流の運動していたら、ぎっくり腰になってしまい、このままでは、再発するかも。
と危機感を感じ、セッションを受けました。
先生も自分と同じオフィスワークの仕事していたことを知って安心しましたし、男性と違ってやさしい指導いいですね。
どういう身体の動きをすればいいのか、詳しく教えてくれヘルニアの症状がラクになりました。
男性営業職３８歳
しかも、そのトレーニング方法も、筋トレとは全く違ってました。
パーソナル、個人指導ってダイエットのためだけと思っていましたが、ヘルニアにはトレーニングだけでは不十分だということを初めて知りました。
きめ細やかな指導とトレーナーなのに、オフィスで働いている方の仕事をよく知っていて、楽しかったです。
本当にケガが多くて、チームから離脱してリハビリ、そして戻る。
そんな繰り返しでした。
社会人になってからは、営業でよく歩くし、趣味はサーフィンで夏だけでなく、年中やっていますが、あくまでもサーフィンのための動きでしかないですよね。
身体のかたさは、知っていたのですが、スポーツの技術力と柔軟性は比例はしていないんですよね。
パーソナルで自分では行き届かないストレッチを受けてからヘルニア改善だけでなく、身体が動きやすくなって、趣味のサーフィンも仕事にも集中しやすくなったり、疲れにくくなりました！
もっと学生時代から知りたかったです。
会社経営者・４０代
パソコンで１日中作業していてヘルニアになってから、再発の恐ろしさで身体と向き合うようになりましたが、自分ではどうしたらいいか分かりませんでした。
どうにか時間を確保してでも行ったら、整体ではないストレッチ方法、さらにヘルニアのためのトレーニングもできて、運動不足解消になりました。
これからは、自分ではできない運動方法と思い、通います！
長期的なヘルニアの痛み・再発で寝たきりになりたくない！と決断した方は、オンラインレッスンをオススメします。
まだヘルニアのあなたは、間に合うかもしれません。
ヘルニアは何度も再発してしまう病気なのです！
定期的に続けることで慢性的なお悩みと寝たきりになるリスクを軽減できますよ。
病院の治療でもなく整体などの骨格の調整や一時的ではなく、あなたのしている運動ではなく、正しいヘルニアのための運動習慣を続けることによって内側のコリをほぐして「０にせずに、続けること」。
痛みをやわらげて再発させない身体を作ることができます。