【オンライン45分レッスン】時間がない!ではなく45分の時短でできるトレーニング!

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

長い連休も終わり、月末に向けて、忙しいビジネスマンのあなたも時短でできるレッスンです!

 

平成30年があっという間だったように、10年もあっという間に過ぎてしまいます。

10年後に歩けなくなるような致命傷にならないために、ヘルニアになったからこそ、始める運動療法です!

 

 

仕事で忙しい現役世代だからこそ、ヘルニアになっても不健康投資しないで、効果のある「健康投資」するレッスンです!

 

 

45分でもしっかり効果のある、オンラインで受講できるレッスンです。

 

 

ヘルニアが再発しないための春限定の特別45分無料招待!

 

38歳から始めるヘルニアのための正しい運動で健康習慣づくりです

 

悪天候にも遠方でも日本全国でいつもの自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

 

自宅にいながら、スカイプで行うのでパソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です!

 

自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿や顔をみながら丁寧に伝えていきますのでご安心ください。

 

 

スタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

 

・40代横浜勤務

ヘルニアで手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!

 

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

 

レッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

 

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、痛みが軽くなり、さらにヘルニアの症状である足のしびれも軽くなりました!

 

 

いかがでしょうか?

 

スタジオレッスンとオンラインとの違いとメリット

 

・時間と曜日が選択できます

(オンラインは火曜と水曜の夜開催中)

 

・場所、季節や天候を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能です

 

・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

 

全国どこからでもネット環境とスペースの確保できる方はレッスンに参加することができます!

 

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

春限定で45分無料招待レッスン

 

 

自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオルがあればレッスンできます!

あなたのご自宅がレッスン会場です!

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

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