あなたの座りすぎの姿勢、気にしたことありますか?

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。

 

こんにちは。

 

あなたは、毎日パソコンの前で、作業。

 

そして、ヘルニアになってもまだ、以前と同じですか?

 

その不健康の習慣。

 

「仕事のため」に書いてある本は日本に1冊しかありません。

 

 

・「腰痛持ちでずっと悩んでいる」
・「健康だという自信がない、睡眠、食事に悩んでいる」
・「仕事や職場の不満がある、変わりたいのにもう何年も変わらない」

 

 

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著者: 腰痛専門トレーナー 吉田順子
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