パソコンから離れる時間を作ってますか?


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ビジネスのための

肩こり腰痛専門トレーナー

吉田 順子(よしだ じゅんこ)です

 

こんにちは。

パソコンを使ってお仕事をしていると・・・

朝から夜までずっと・・・なんて

 

身体を酷使しすぎですよ〜〜!!

 

パソコンから離れる時間を作ってくださいね!!

 

わたしは、夜のリラックスタイムを作ってます!!

パソコンもスマホもシャットダウンします。

 

朝にやった方が効率いいですからね。

 

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