【無料モニター募集中】男性がヘルニアになったら始める運動!

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

 

こんにちは。

 

手術したからって、治るものではない、ヘルニア。

 

手術後の今の方がとっても大切なのです!

 

男性がヘルニアになったら始める運動!

 

一生、長く働く男性だからこそ。

 

仕事で稼ぐために、大黒柱の男性は家族のためにも、失業や休職したらこれまでと同じ生活はできなくなりますよね。

 

もう20代の頃のように、無茶できる年ではないですから、素直に聞いてくださいね。

 

身体がかたいから、ストレッチが苦手な男性こそ!

 

 

ヘルニア男性のための運動習慣!「腰痛改善基礎レッスン」はこちらです

 

 

ヘルニアの方のスタジオ参加者からのお声を紹介します

ヘルニアで手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!

 

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「運動」で自分で動かして、続けることなんですよね。

 

60分のレッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

 

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、軽くなりました!

 

 

 

 

 

いかがでしょうか?

 

 

スタジオレッスンとオンラインとの違い

 

・時間と曜日が選択できます

(平日は火曜と木曜の夜、日曜日も2枠あります)

 

・場所を選ばず、自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能ですよ

 

・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

 

全国どこからでもレッスンに参加することができるのですよ!

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

オンラインレッスン無料モニター募集中!

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

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