【オンラインレッスン募集中!】あなたがしているトレーニングは正しいでしょうか?

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

あなたがしているトレーニング、正しいですか?

 

これまでランニングしていた方も、サーフィンしていた方もあなたがしているのは、スポーツ。

 

腰痛になったら、腰痛の方に合った運動方法があるのです。

 

整形外科の医師は、治療の専門ですが、運動の専門、プロではございません!

 

手術をしても、どんなに名医でも、飛び出てしまったヘルニアを戻す技術しかないのです。

 

腰に負担のかからない運動、身体がかたい、腹筋しなさい!

 

運動のプロではないので、そんなアドバイス聞かないでください!

 

 

私自身も腰痛の経験とパソコン業務していたオフィス勤務からヘルニア専門トレーナーとして

運動のプロですから正しい運動方法でサポートいたします!

 

季節や天候に左右されない、自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

 

自宅にいながら、パソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です!

 

自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿から顔をみながら伝えていきますので

 

ご安心ください。

 

 

ミドル男性のヘルニアの方のスタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

 

ヘルニアで手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!

 

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

 

60分のレッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

 

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、ヘルニアの症状が軽くなりました!

 

 

いかがでしょうか?

 

スタジオレッスンとオンラインとの違い

 

・時間と曜日が選択できます

(スタジオは日曜日の月1回・オンラインは火曜と水曜の夜)

 

・場所、季節や天候を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能ですよ

 

・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

 

全国どこからでもレッスンに参加することができるのですよ!

 

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

オンラインレッスンモニター募集中!

 

自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオルがあればレッスンできます!

あなたのご自宅がレッスン会場です!

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

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