【オンラインレッスン募集中!】ミドル世代だからこそ10年後の健康を目指そう!

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

普段の仕事が座り仕事のサラリーマンのあなたがスポーツの趣味をしていても、ヘルニアになってしまい、仕事に行けない。

 

日常生活ができなくなるほど「立つ・歩く・座る」

 

 

かなりの致命傷です。

 

まだまだ若いと思っていたけど、そうは思っても20代の新卒の頃と同じなわけがありません!

 

40代のあなたも、もう数年で40歳の大台に乗る30代後半の方も10年後をどう過ごすかでその先の将来が決まってきます!

 

季節や天候に左右されない、自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

 

自宅にいながら、パソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です!

 

自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿から顔をみながら伝えていきますので

 

ご安心ください。

 

 

ヘルニアの方のスタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

 

ヘルニアで手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!

 

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」で続けることなんですよね。

 

60分のレッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

 

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、ヘルニアの症状が軽くなりました!

 

 

いかがでしょうか?

 

スタジオレッスンとオンラインとの違い

 

・時間と曜日が選択できます

(スタジオは日曜日の月1回・オンラインは火曜と水曜の夜)

 

・場所、季節や天候を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能ですよ

 

・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

 

全国どこからでもレッスンに参加することができるのですよ!

 

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

オンラインレッスン無料モニター募集中!

 

自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオル

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

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