今の環境をチェックしてみてください


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ビジネスのための肩こり腰痛姿勢専門

パーソナルトレーナー

吉田 順子(よしだ じゅんこ)です

 

こんにちは。

パソコンでのデスクワークやWEB系のお仕事の方に多いのが

パソコンのモニターをじ〜っとかじりついている姿。

 

今のあなたの環境はどうでしょうか?

チェックしたことありますか?

 

椅子の高さ

モニターの位置

マウス

 

そんな身体にかかる負担は大きいですよ!

 

肩が痛い・・・

腰が痛い・・・

そんな方に多いのが

 

その悪い姿勢を何時間やっているのでしょうか。

1日10時間以上って方もいますよね?

 

 

もし、あなたに合っていない環境を10時間やっていると

したら、、、相当な負担をかけてしまってますから!!

 

 

 

 

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