休みだからって、遅くまで寝てるのはもったいない!


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健康習慣トレーナー吉田 順子です

 

こんにちは。

 

あなたは、普段の睡眠不足を休みの日にとろうとしていませんか?

 

知っていますか?睡眠は人生の3分の2なんです。

 

特に睡眠不足でも、寝なくても平気!なんて自慢している男性!

 

それは、人生を不健康の道に首を突っ込んでますからね。

 

それに、もったいないです。

 

ゆっくり好きな音楽聞きながら、朝食とか読書とか、普段はできないけれど、ストレッチで身体を伸ばしてみる!

 

夏の疲れが出てくる時期だからこそ、もっと自分の一生涯付き合う身体を大切に。

 

4人までの少人数制で濃厚なレッスンで身体を動かしましょう!

セミプライペート腰痛レッスン

 

「SORAスタジオ2」でレッスンをします

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきた人生

 

11月出版予定の本に盛りだくさん1年以上かけて書いてます。

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってます。

わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

 

発売まで楽しみに待っていてくださいね!

 

 

 

レッスン開催日は9月28日(木)です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

レッスンの詳細・お申し込みはこちらです

 

 

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

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