腰にやさしい腰痛のあなたのための基礎づくり!

吉田順子です

 

こんにちは。

 

腰痛のあなたのために特化した腰に負担かけない運動です!

 

これまでのスポーツや筋トレのためではなく、腰痛のためです!

 

そんなわたしはスポーツは趣味で社会人になってからのレベルで、トレーナーの経歴ではないかもしれません。

 

 

しかし体育が嫌いだったトレーナーだからこそ、体育の授業では教育課程でも学べないことを盛り込んでおります。

 

 

男性経営者の参加者からのお声を紹介します!!

これまで、マッサージも整体も行ったが一時的で、翌日にはまた痛くなってました。

何をやっても腰痛を改善できなくて、ヘルニアも繰り返し特に寝起きの痛みがつらいです。

腰痛のための運動で、トレーナーもぎっくり腰経験者ということで安心しました。

これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!

 

マッサージや整体など、いろいろ試しましたが、腰痛改善には、運動なんだと思います。

そして、その場だけで改善したとしても、結局は普段の習慣が大切!だということを実感させられました。

いかに習慣にすることを教わりました。

そのためには、月2回腰痛のために身体と向き合う時間と決めて参加します!

 

 

いかがでしょうか?

 

4人男性経営者限定の腰痛のための運動はこちら

 

 

 

「SORAスタジオ2」

レッスンの開催日は12月21日(木)です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

4人限定腰痛運動の詳細・お申し込みはこちらです

 

 

 

 

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

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