1回ではなく、コツコツ運動を習慣にする大切さ


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吉田順子です

 

こんにちは。

 

あなたは、今の腰の痛みが過去の積み重ねって知っていますか?

 

どれくらい酷使してきましたか?

 

だから、1回でいきなり変わることは、かなりの負担なのです。

 

コツコツ運動を習慣にしていきましょう!

 

運動はビジネスと同じように、コツコツ積み上げていきましょう!

 

 

男性経営者の参加者からのお声を紹介します!!

これまで、マッサージも整体も行ったが一時的で、翌日にはまた痛くなってました。

何をやっても腰痛を改善できなくて、ヘルニアも繰り返し特に寝起きの痛みがつらいです。

腰痛のための運動で、トレーナーもぎっくり腰経験者ということで安心しました。

これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!

 

マッサージや整体など、いろいろ試しましたが、腰痛改善には、運動なんだと思います。

そして、その場だけで改善したとしても、結局は普段の習慣が大切!だということを実感させられました。

いかに習慣にすることを教わりました。

そのためには、月2回腰痛のために身体と向き合う時間と決めて参加します!

 

 

いかがでしょうか?

 

男性経営者4人限定の腰痛のための運動基礎レッスン

 

 

 

「SORAスタジオ2」

レッスンの開催日は12月21日(木)です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

4人男性経営者限定の腰痛の基礎の運動の詳細・申し込みはこちら

 

 

 

 

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

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