座っていることは、腰痛のリスクが大きいのです!

慢性腰痛改善専門・健康習慣トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

あなたは、どんな姿勢をしてますか?

そして、1日の大半は座って過ごしてませんか?

 

座っていること。

 

実は、1番負担の大きく、リスクが大きい動作なのです。

 

 

 

男性経営者の参加者からのお声を紹介します!!

これまで、マッサージも行ったが一時的で、翌日にはまた痛くなってました。

何をやっても腰痛を改善できなくて、特に寝起きがつらいです。

ヘルニアも繰り返しました。

そして、腰だけではなく、足も痛くなるんです。

腰痛のための運動で、トレーナーも腰痛経験者ということで安心しました。

これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!

 

ずっと腰痛で悩んでいましたが、マッサージでは改善しませんでした。

運動の経験がないので自分でストレッチしていました。

レッスンではふだん意識しない部分のストレッチのやり方が分かって、本での独学とは違い、
そして楽しかったです。

 

 

いかがでしょうか?

 

男性経営者4人限定の腰痛メンズレッスン

 

スカイツリー

「SORAスタジオ2」

 

次回のレッスンの開催日は11月23日(木)です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

4人限定腰痛メンズレッスンの詳細・お申し込みはこちらです

 

2018年のレッスンは1月4日(木)〜

 

来年以降のレッスン日程は同じく木曜日です!

1月以降の申し込みはもう少しお待ち下さい

 

●出版決定!

編集など出版社のサポートで発売に向けて進行中!

お待たせしておりますが、わたしの人生をかけて振り絞ってきました。

腰痛のことや健康に働くこと、運動嫌いだったのにトレーナーになるまでの盛りだくさん書いております。

 

※わたしの人生を変えた

「健康」と「運動」2つの想いと大切さ

 

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お楽しみに!

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

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