まずは、頭ではなく動いて実践することから

健康習慣トレーナー吉田 順子です

 

こんにちは。

 

ITエンジニアのあなたは、理系でどうしても頭で考えていませんか?

 

プログラムと違って、運動は頭では解決できません!

 

身体を使って、動かさないと、腰痛は改善しないのです。

 

難しくないですよ。

運動初心者のわたしが、腰痛のあなたのために考えた、ストレッチ中心のプログラム。

 

少人数制のセミプライベート腰痛レッスン

 

スカイツリーを眺めて、スタジオまできてくださいね。

「SORAスタジオ2」

 

※わたしの人生を変えた

「運動」「健康」2つの想い

 

 

11月に出版する予定の本に盛りだくさん1年以上かけて書いてきました。

 

人生初の本は心も愛も詰まってます。

 

わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

 

世に渡る大切な本なので、出版社のたくさんの方にもフォーロして頂き、こだわり続けて伸びてしまいましたが

 

もう少しで完成なので、リリース(amazonで発売される)まで楽しみに待っていてくださいね!

 

 

次回のレッスンの開催日は10月5日(木)です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

セミプライベートレッスンの詳細・お申し込みはこちらです

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

テーマ