来年から・・・ではなく今月から始めよう！！

●来年から・・・ではなく今月から始めよう！！

 

こんにちは、吉田　順子です。

 

１２月。もう今年が終わる・・・まだ今月始まったばかり？どちらで捉えますか？

 

師走。漢字の通りに走ってイライラして感情的にならずに健康になるなら、年内がおすすめです！

時間が経つにつれ、身体も頭もかたまってしまいがちだから。

 

「腰痛は、生活習慣病だから現在の習慣を治さない限り生涯治りません！！」

 

 

特にミドル世代になって人生の中間地点。

 

健康習慣にして、一生涯続く健康人生にしよう！

 

 

35歳以上のミドル世代からは再発しないための健康習慣にしていくことです！！