あなたは健康の土台”睡眠”を疎かにしていませんか？

●あなたは健康の土台”睡眠”を疎かにしていませんか？

 

こんにちは、吉田　順子です。

 

あなたは睡眠を十分にとれていますか？

現代は、あまり取れていない方が大半かもしれませんが・・・

 

がむしゃらに寝る間も惜しみ、食べるのもデスクで簡単に食べられるものに

できるのは20代のときまでです！！

 

基本の睡眠も取らずにサプリばかり飲んでいたり、栄養ドリンクに頼っていたり・・・

　

”土台”をしっかり作るのが先決ですよ！！

　

 

ミドル世代こそ健康習慣が必須ですから。

 

 

私もミドル世代だからこそ、共有できる部分が多々あると思いますので

一緒にいかがですか？

 

 

不健康習慣になる方が実は簡単です。

 

ぜひ健康でイキイキ稼ぐビジネスマンになってくださいね

 

 

「腰痛は、生活習慣病だから現在の習慣を治さない限り生涯治らないものだから！！」

特にミドル世代になって人生の中間地点。

 

健康習慣にして、一生涯続く健康人生にしよう！

 

 

35歳以上のミドル世代からは再発しないための健康習慣にしていくことです！！