「健康習慣」を整えよう!


テーマ:

こんにちは、吉田 順子です。

 

あなたは、どれくらい健康を意識していますか?

「運動」だけで、睡眠の時間も質も悪ければ、本末転倒です。

 

だからこそ、健康習慣をトータルで作っていく必要があるのです。

 

では、何をすればいいの?睡眠不足なのは分かっているけど・・・

まずは下記へアクセスしてみてくださいね。

 

 

 

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画