【オンラインレッスン】デスクワーク男性向きのオンラインレッスンです

2019年4月13日
テーマ：健康運動習慣オンライン30分セミパーソナル

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

こんにちは。

デスクワーク。

１日の大半は座ってパソコン作業。

腰に１番負担のかかる姿勢が座位だってことを知っていますか？

デスクワーク出身のトレーナーだからこそ、分かること。

痛みはカラダとココロのSOSサインの危険信号！

再発しないための春限定の特別６０分無料招待！

３８歳から始めるヘルニアのための正しい運動で健康習慣づくりです

悪天候でも忙しいビジネスマンのための自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

自宅にいながら、スカイプで行うのでパソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です！

自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿や顔をみながら丁寧に伝えていきますのでご安心ください。

スタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

・４０代江東区在住・横浜勤務

ヘルニアで手術をして３年です。

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました！

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

レッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、痛みが軽くなり、さらにヘルニアの症状である足のしびれも軽くなりました！

いかがでしょうか？

スタジオレッスンとオンラインとの違いとメリット

・時間と曜日が選択できます

（オンラインは火曜と水曜の夜）

・場所、季節や天候を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能です

・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

全国どこからでもネット環境とスペースの確保できる方はレッスンに参加することができます！

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオルがあればレッスンできます！

あなたのご自宅がレッスン会場です！

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

【男性限定の慢性腰痛ヘルニア専門】習慣からヘルニアの痛みとしびれ改善！墨田区押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ！ヘルニアのための腰痛改善基礎レッスンSORAスタジオ２開催！