男性デスクワークのための
腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です
こんにちは。
男性にとって、仕事が1番!
でしょうか?
では、働けなくなったらどうしますか?
健康であることは当たり前ではないのです。
超高齢化社会で介護が必要な身体になる原因は身体的機能と脳機能の2種類しかないのです!
腰は、身体の要の部分ですので、根本的に改善してくださいね!
これから長い人生を健康な身体で仕事して稼ぐ男性こそ成功者です!
10年後に歩けなくなるような致命傷にならないために、ヘルニアになったからこそ、始める運動療法です!
仕事で忙しい現役世代だからこそ、ヘルニアになっても不健康投資しないで、効果のある「健康投資」するレッスンです!
45分でもしっかり効果のある、オンラインで受講できるレッスンです。
ヘルニアが再発しないための春限定の特別45分無料招待!
38歳から始めるヘルニアのための正しい運動で健康習慣づくりです
悪天候にも遠方でも日本全国でいつもの自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」
自宅にいながら、スカイプで行うのでパソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です!
自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿や顔をみながら丁寧に伝えていきますのでご安心ください。
スタジオ参加者からのお声と効果を紹介します
・江東区在住40代横浜勤務
ヘルニアで手術をして3年です。
もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!
やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。
レッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。
普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、痛みが軽くなり、さらにヘルニアの症状である足のしびれも軽くなりました!
いかがでしょうか?
スタジオレッスンとオンラインとの違いとメリット
・時間と曜日が選択できます
(オンラインは火曜と水曜の夜開催中)
・場所、季節や天候を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能です
・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。
全国どこからでもネット環境とスペースの確保できる方はレッスンに参加することができます!
募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。
自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオルがあればレッスンできます!
あなたのご自宅がレッスン会場です!