普段はパソコンと向き合っているからこそ！！

ビジネスのための

肩こり腰痛専門トレーナー

吉田　順子（よしだ　じゅんこ）です

 

こんにちは。

休日をいかがお過ごしでしょうか？

 

今日は晴れて天気がいいですね〜。

 

こんな日は家にこもってないで

外に出て深呼吸しましょう！！

 

普段はどうしてもパソコンと向き合ってばかりになるから。

前屈みの姿勢ばかりで呼吸も浅くなりがち。

 

だから、肩こりや腰痛になってしまうんです！！