体力使う仕事だからこそ

ビジネスのための

肩こり腰痛専門トレーナー

吉田　順子（よしだ　じゅんこ）です

 

こんにちは。

 

日曜日、いかがおすごしでしょうか？

 

医療系の方も日曜日休みの方が多いですよね〜。

 

わたしは、朝からヨガに行って運動！！

さらにもう１本、ヨガとピラティスをミックスさせたような

スタジオプログラムに参加して、毎週、筋肉痛で喜んでおります
（わたしは会員として通っております）

 

すごい体力とよく言われますが

会員時代は１日３〜４本は当たり前に参加していたし

さらに筋トレもこなしておりました。

 

が・・・

会員時代にはケガを何度かしました。

だからこそ！！

ストレッチの大切さを実感

 

体力を使う、看護師さん

男性も増えたとはいえ、まだまだ女性が多いですよね。

 

腰痛持ちの看護師さん

実はものすごく多いです！！

 

そんなあなたも腰痛持ってませんか？

 

そんな方のための

腰痛レッスン

ご参加お待ちしております。

 

レッスンといっても

フィットネスクラブのレッスンではないので

難しいことも

きついこともしません！！

 

 

平日の夜は残業、遅番、夜勤で参加できない・・・

そんな方、根本的に改善の近道。

ストレッチを体験してみませんか？平日コースと日曜コース

日曜日を追加いたしました！！

個人指導ストレッチ体験