パソコンから離れる時間を作ってますか？

ビジネスのための

肩こり腰痛専門トレーナー

吉田　順子（よしだ　じゅんこ）です

 

こんにちは。

パソコンを使ってお仕事をしていると・・・

朝から夜までずっと・・・なんて

 

身体を酷使しすぎですよ〜〜！！

 

パソコンから離れる時間を作ってくださいね！！

 

わたしは、夜のリラックスタイムを作ってます！！

パソコンもスマホもシャットダウンします。

 

朝にやった方が効率いいですからね。