パソコンワークでも腰痛にならないコツを知ってます

ビジネスのための

肩こり腰痛専門トレーナー

吉田　順子（よしだ　じゅんこ）です

 

こんにちは。

 

今日はあいにくの雨で梅雨っぽい天気ですね〜。

 

こんな時期だから、どうしても

下向きになりがちだし。

 

気圧の関係もあって、力が身体に入ってしまってませんか？

 

肩こりや腰痛になりやすい方は

普段から力を抜くことが苦手な方が多いんです・・・。

 

そんな方のために

レッスンではゆるく、抜いてもらいますね。

腰痛レッスン

では、楽しく笑って

仲間と一緒に楽しんでもらいますよ〜！！

表情までコリかたまっていては意味がないんです。

参加したいけど木曜夜は残業で参加できない・・・

そんな方や根本的に改善の近道！！

マンツーマンでストレッチ

 

 

ストレッチは、これからは

「動かすもの！！」なんですよ〜！

平日と日曜日の２つコースがありますので体験してみませんか？

 

 

 

個人ストレッチ指導受けている方のお声を紹介いたします！！

 

いかがでしょうか？

 

どうしてもオフィス勤務だと

運動不足になりがちです。

わたしは、オフィス勤務経験がある

貴重なトレーナーですよ！！

ほとんどのトレーナーはずっと運動習慣がある環境しか知らないので

実際のところ理解は難しいかもしれません。

 

個人指導ストレッチ体験