パソコン作業による症状

ビジネスのための肩こり腰痛

専門トレーナー

吉田　順子（よしだ　じゅんこ）です

 

こんにちは。

 

パソコン作業しているあなたはどんな症状でお悩みですか？

 

わたしはオフィス勤務や病院で医療事務をして

ずっと、打ち込み作業（入力作業）や経理でテンキーばかりで

肩だけでなく手を動かしてばかりで指も痛くて・・・。

 

あなたは大丈夫でしょうか？

ストレッチは・・・伸ばすだけでないんです！！

「動かすこと！！」

そして、「運動習慣のない人こそするものなんです！！」

 

個人ストレッチ指導を受けている方のお声を紹介します！！

いかがでしょうか？

【ストレッチ後の変化】

◎お一人お一人に合わせた指導ができます

骨格、バランス、柔軟性を知ることで

普段の生活や仕事の姿勢も気をつけるようになります

◎肩こりや腰痛は長年かけた、姿勢の習慣とライフスタイル

によってできたもの。

現在のお仕事でもお一人お一人違いますので

細かくお伝えしています！！

◎トレーナーがいることの心強さで

　続くようになります（モチベーションの維持）

◎身体を動かすことで免疫力も上がり、風邪を引きにくく、

　疲れにくい身体になります

根本的に改善の近道

マンツーマンでストレッチ

 

 

来月「日曜限定」で応募受付中です！！

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