【無料モニター募集中】男性がヘルニアになったら始める運動！

2018年5月26日
テーマ：健康運動習慣仕事と健康管理

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

こんにちは。

手術したからって、治るものではない、ヘルニア。

手術後の今の方がとっても大切なのです！

男性がヘルニアになったら始める運動！

一生、長く働く男性だからこそ。

仕事で稼ぐために、大黒柱の男性は家族のためにも、失業や休職したらこれまでと同じ生活はできなくなりますよね。

もう２０代の頃のように、無茶できる年ではないですから、素直に聞いてくださいね。

身体がかたいから、ストレッチが苦手な男性こそ！

ヘルニアの方のスタジオ参加者からのお声を紹介します

ヘルニアで手術をして３年です。

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました！

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「運動」で自分で動かして、続けることなんですよね。

６０分のレッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、軽くなりました！

いかがでしょうか？

スタジオレッスンとオンラインとの違い

・時間と曜日が選択できます

（平日は火曜と木曜の夜、日曜日も２枠あります）

・場所を選ばず、自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能ですよ

・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

全国どこからでもレッスンに参加することができるのですよ！

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画

【男性限定の慢性腰痛ヘルニア専門】習慣からヘルニアの痛みとしびれ改善！墨田区押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ！ヘルニアのための腰痛改善基礎レッスンSORAスタジオ２開催！