男性腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です
こんにちは。
テレワークになってから、はや数ヶ月。
屋外・屋内でしてきたスポーツもできない。
これでまた腰痛が悪化した。
なんてかたいませんか?
季節や天候に左右されない、
自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」
自宅にいながら、パソコンの画面越しにみる正しい運動方法です!
自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿から顔をみながら伝えていきますので
ご安心ください。
スタジオ参加者からのお声と効果を紹介します
腰痛が悪化してヘルニアになり、手術をして3年です。
もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!
やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。
レッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。
普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、ヘルニアの症状が軽くなりました!
いかがでしょうか?
対面レッスンや他治療院との違い
・場所を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能ですよ
・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。
(ツールはZoomを使用)
全国どこからでもレッスンに参加することができるのですよ!
募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。
自宅のスペースとバスタオルがあればレッスンできます!
あなたのご自宅がレッスン会場です!