【テレワークのためのオンラインレッスン募集中!】テレワーク時代だからこそ始める自宅で正しい運動!


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男性腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

テレワークになってから、はや数ヶ月。

 

屋外・屋内でしてきたスポーツもできない。

 

これでまた腰痛が悪化した。

なんてかたいませんか?

 

季節や天候に左右されない、

自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

 

自宅にいながら、パソコンの画面越しにみる正しい運動方法です!

 

自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿から顔をみながら伝えていきますので

 

ご安心ください。

 

 

スタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

 

腰痛が悪化してヘルニアになり、手術をして3年です。

 

もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、レッスンを受けました!

 

やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。

 

レッスンの時間があっという間に感じたくらいでした。

 

普段、意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、ヘルニアの症状が軽くなりました!

 

 

いかがでしょうか?

 

対面レッスンや他治療院との違い

・場所を選ばずに自宅にいながら、ネット環境とスペースの確保さえできれば、日本全国の方が可能ですよ

 

・自宅で自己流とは違い、画面上でウェブカメラであなたの姿を見ることができます。

(ツールはZoomを使用)

 

全国どこからでもレッスンに参加することができるのですよ!

 

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

体験オンラインレッスン募集中!

 

自宅のスペースとバスタオルがあればレッスンできます!

あなたのご自宅がレッスン会場です!

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画