【パソコン作業過多の男性デスクワーク必見！】ヘルニア再発しないためのレッスン！

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

冬は腰痛の大敵の季節です。

 

そんなわたしもあなたと同じデスクワーク出身の腰痛経験者で、強いぎっくり腰を真冬の寒い日に発病。

動けないカラダから張って歩き、冬の雨のなかに腰を曲げてかばっていたのを思い出します。

 

 

痛みはカラダとココロのSOSサインの危険信号！

 

 

 

「冬のヘルニアシーズン」の特別６０分無料招待！

 

３８歳から始めるヘルニアのために正しい運動で健康習慣づくりです

 

悪天候に左右されない、いつもの自宅でもできるのでオススメなのが「オンラインレッスン」

 

自宅にいながら、スカイプで行うのでパソコンの画面越しにみるあなたと正しい運動方法です！

 

自己流になりがちな動画でも画面越しにみる、あなたの姿から顔をみながら伝えていきますので

 

ご安心ください。

 

 

スタジオ参加者からのお声と効果を紹介します

 

・４０代江東区在住・横浜勤務

 

いかがでしょうか？

 

スタジオレッスンとオンラインとの違いとメリット

 

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

冬だけの６０分無料オンラインレッスン

 

自宅のスペースとどの自宅にもあるバスタオルがあればレッスンできます！

あなたのご自宅がレッスン会場です！