今の環境をチェックしてみてください

ビジネスのための肩こり腰痛姿勢専門

パーソナルトレーナー

吉田　順子（よしだ　じゅんこ）です

 

こんにちは。

パソコンでのデスクワークやWEB系のお仕事の方に多いのが

パソコンのモニターをじ〜っとかじりついている姿。

 

今のあなたの環境はどうでしょうか？

チェックしたことありますか？

 

椅子の高さ

モニターの位置

マウス

 

そんな身体にかかる負担は大きいですよ！

 

肩が痛い・・・

腰が痛い・・・

そんな方に多いのが

 

その悪い姿勢を何時間やっているのでしょうか。

１日１０時間以上って方もいますよね？

 

 

もし、あなたに合っていない環境を１０時間やっていると

したら、、、相当な負担をかけてしまってますから！！