寝る直前までモニターみていませんか？

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

 

あなたはパソコンと１日向かっていますか？

パソコンワークではないあなたも、移動中はスマホを手にモニター見ていますね。

 

寝る直前まで、モニター見ていませんか？

どんな姿勢をしているでしょうか？

 

ちゃんと眠れていますか？

 

睡眠と腰痛の関わりもたくさんレッスンで話しますよ。

 

 

 

腰が痛くてどうにかしたくて、そんなあなたのための

レッスンを９月２８日（木）から開講します！！

 

（木）１９時３０分〜２０時３０分

腰痛の方のための少人数４名限定のレッスン

 

「SORAスタジオ２」でレッスンをします。

今から予定を空けておいてくださいね！

 

 

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきました

 

秋に出版する本に盛りだくさん１年近くかけて書いてますので

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってますよ。
わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

発売まで楽しみに待っていてくださいね！