運動する一歩へ！！

ビジネスのための

肩こり腰痛専門トレーナー

吉田　順子（よしだ　じゅんこ）です

 

こんばんは。

 

お休みの方が多い、日曜日をいかがでしょうか？

 

あなたは、運動する習慣がありますか？

 

 

運動＝ジムに通うことでもなく

運動＝きつい筋トレでもなく

運動＝アクティブなスポーツの趣味

 

でもないんです！！

 

「腰痛」の方で多いのが

大半の時間が仕事で運動する習慣がないこと！！

 

運動＝嫌いで楽しくない・・・

 

まずはあなたが行動することから

「運動の一歩」として

腰の痛みが少しでもラクになるために

踏み出してみてください！！

見ているだけでは何も変わらないですよ！！

 

レッスンの参加者からのお声を紹介します！！

 

いかがでしょうか？

 

 

この方もなかなか運動する機会がなくて

本の独学でやっていたようです。

 

 

行動してレッスンに参加しましょう！！

腰痛レッスン

では、楽しく笑って

レッスン仲間と一緒に楽しんでもらいますよ〜！！

あなたの参加をお待ちしております