慢性腰痛専門・健康習慣トレーナー吉田順子です
こんにちは。
慢性腰痛のあなたは、色々な手法を試してきたかもしれませんが、改善していない。
ここがいいはず!
と判断していませんか?
一時的なものばかりにいっても、大切な時間とお金。
また自己流になってしまい、悪化させてしまうのでじっくり身体を正しい方法で動かしていきましょう!
男性経営者の参加者からのお声を紹介します!!
これまで、マッサージも行ったが一時的で、翌日にはまた痛くなってました。
何をやっても腰痛を改善できなくて、特に寝起きがつらいです。
腰痛のための運動で、トレーナーも腰痛経験者ということで安心しました。
これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!
腰痛がつらいので、マッサージにも行ったりしたが、よくならなかった。
運動の経験がなく、ストレッチを自己流でやっていました。
レッスンではふだん意識しない部分のストレッチのやり方が分かって、本での独学とは違ったし、レッスンも楽しかったです。
いかがでしょうか?
もう自己流からは卒業しましょう!
スカイツリー
「SORAスタジオ2」
次回のレッスンの開催日は11月16日(木)です。
募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。
●出版決定!
編集など出版社のサポートで発売に向けて進行中!
お待たせしておりますが、わたしの人生をかけて振り絞ってきました。
腰痛のことや健康に働くこと、運動嫌いだったのにトレーナーになるまでの盛りだくさん書いております。
※わたしの人生を変えた
「健康」と「運動」2つの想いと大切さ
Amazon限定発売!
お楽しみに!
腰痛改善!今から始める「仕事のための健康習慣づくり」
著者: 腰痛専門トレーナー 吉田順子
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