頑張りすぎていませんか？そのサインが不健康ですよ！

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

 

いつもいつも全力疾走して、走りすぎていませんか？

 

そんなわたしも以前は頑張りすぎて、１人で色々抱えこんで

考えすぎて、ストレス過多でした。

 

IT化が進んで言葉の大切さ。

あなたが辛い、痛い。言っていますか？

 

それが不調のサインです！

 

そんなあなたは、身体を動かしていますか？

腰痛レッスン

 

わたし自身も全て通ってきたんです。

腰が痛くて、辛くて、そして我慢して。

ストレスとも闘って。運動も苦手だったのです。

 

まずは、どんなことでもお問い合わせください

 

 

「SORAスタジオ２」でレッスンをします

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきました

 

秋に出版する本に盛りだくさん１年近くかけて書いてますので

人生初の本は心を込めて愛もたくさん詰まってます。
わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

 

発売まで楽しみに待っていてくださいね！

 

募集締め切りは、レッスン開催日の前日です。

 

９月２８日（木）のレッスンは９月２７日（水）です

 

腰痛や運動のことはブログへ。