１日何時間、座って作業していますか？

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

あなたは、１日何時間、パソコンの前に座っていますか？

 

座っている方が楽だけど、とっても腰に負担がかかっているんです！

 

下記のレッスンでそんな座ってばかりいるあなたのための運動。

腰痛レッスン

 

 

 

「SORAスタジオ２」でレッスンをします

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきました

 

秋に出版する本に盛りだくさん１年近くかけて書いてますので

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってますよ。
わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

発売まで楽しみに待っていてくださいね！

 

レッスン開催日は９月２８日（木）です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

レッスンの詳細・お申し込みはこちらです