慢性腰痛改善専門・健康習慣トレーナー吉田順子です
こんにちは。
あなたは、あまりにも腰が痛いので即効性があるものに行きますか?
しかし、その即効性は、一時的。
効果がないのです!
その翌日にはまた同じで、何をどうしたか、施術してもらって分からないから。
男性経営者の参加者からのお声を紹介します!!
何をやっても腰痛を改善できなくて、特に寝起きがつらいです。
ヘルニアを繰り返しました。
腰痛のための運動で、トレーナーも腰痛経験者ということで安心しました。
これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!
運動の経験がなく、ストレッチを自己流でやっていました。
レッスンではふだん意識しない部分のストレッチのやり方が分かって、本での独学とは違ったし、レッスンも楽しかったです
いかがでしょうか?
レッスン後の変化
・正しい運動方法と身体の使い方が分かることで普段でも気にするようになります
・レッスンを続けていくことで動きやすく腰痛がラクになります
(1度のレッスンでは改善されませんので続けること)
・腰痛経験者のトレーナーから正しい運動方法を修正してもらえることで自己流では得られないレッスンだからこそ続けることができます!
スカイツリー
「SORAスタジオ2」
次回のレッスンの開催日は11月16日(木)です。
募集締め切りは前日までとなっておりますので、明日までにお申し込みください。
2018年のレッスンは1月4日(木)〜
来年以降のレッスン日程は同じく木曜日です!
1月以降の申し込みはもう少しお待ち下さい
●出版決定!
編集など出版社のサポートで発売に向けて進行中!
お待たせしておりますが、わたしの人生をかけて振り絞ってきました。
腰痛のことや健康に働くこと、運動嫌いだったのにトレーナーになるまでの盛りだくさん書いております。
※わたしの人生を変えた
「健康」と「運動」2つの想いと大切さ
Amazon限定発売!
お楽しみに!