働くための睡眠も大切です！

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

 

あなたは、ちゃんと寝ておりますか？

 

睡眠確保も、重要な仕事のうちですよ！

 

仕事できるのは、健康だからこそ！

 

あなたの代わりがいない、経営者、起業家ならではですね。

 

その睡眠が腰痛にも影響してしまうから。

 

腰痛レッスン

 

まずは、パソコン作業してばかりの身体を動かしましょう！！

「SORAスタジオ２」でレッスンをします

 

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきました

 

１１月出版する予定の本に盛りだくさん１年近くかけて書いてます。

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってます。

わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

発売まで楽しみに待っていてくださいね！

 

レッスン開催日は９月２８日（木）です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

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