夏だからっていっても、冷えから守ろう

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

なんだか、梅雨に戻ってしまったような

雨が続いて、涼しくなってしまっていますが

体調いかがでしょうか？

 

夏の方が実は冷えやすいんですよ。

 

 

温かい食べ物と飲み物で

しっかり温めてくださいね

 

わたしは、夏でも温かいドリンクをカフェで頼み

「ホットでいいんですか？」

と聞かれたこと、多々ありますが

夏だからと冷たいコールドドリンクである必要はないですからね。

 

今日も朝からホットコーヒーを飲んでました。

 

 

 

秋からレッスン開講します！！

 

現在、準備中です。

 

（木）１９時３０分〜２０時３０分

腰痛の方のための少人数制のレッスンを

行いますので空けておいてくださいね！

 

墨田区押上にある

「SORAスタジオ２」でレッスンをしますよ〜。

公開までお待ちくださいね！

 

※運動以外の健康習慣。

秋に出版する本に盛りだくさん１年近くかけて書いてますので

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってますよ。
わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

発売まで楽しみに待っていてくださいね！