働いている人こそ意識するリラックス

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

 

日曜日、いかがお過ごしでしょうか？

 

わたしは、朝からヨガを受けてきました！

リフレッシュ！！

働いているわたしたちだからこそ

もっと休めること。

自律神経。聞いたことありますか？

 

呼吸だけは自分でコントロールできるから

ひと息。深呼吸だけでも違いますよ！

 

 

秋からレッスン開講します！！

 

 

（木）１９時３０分〜２０時３０分

腰痛の方のための少人数制のレッスンを

行いますので空けておいてくださいね！

 

墨田区押上にある

「SORAスタジオ２」でレッスンを

９月２８日からしますよ〜。

８月２６日から応募開始します！

 

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきました

秋に出版する本に盛りだくさん１年近くかけて書いてますので

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってますよ。
わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

発売まで楽しみに待っていてくださいね！