健康習慣トレーナー吉田 順子です
こんにちは。
あなたは、健康に働いていますか?
男性は女性と違って、無理がきいてしまいますよね。
でも、病院に行くまで、行っても酷使している経営者をみますが、それは何かが違います。
経営者こそ、健康な身体は何よりも大切という意識を持ちましょう!
ただ痛い、腰痛だけでなく、ぎっくり腰になって立てなくなる。
さらに酷使しつづけて、神経までの圧迫したら、仕事どころではないですよね?
売上、経営も大切です。
ですが、それをできる身体はもっと大切。
健康でなくなって、手術とかになったら莫大な資金が動いてしまうこともありますよ。
サラリーマン時代とは違うこと、もっと意識しましょう!
男性経営者の参加者からのお声を紹介します!!
何をやっても腰痛を改善できなくて、特に寝起きがつらいです。
腰痛のための運動で、トレーナーも腰痛経験者ということで安心しました。
これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!
。
仕事はIT系で1日パソコン業務なので、腰が痛いと、座ることもつらく、レッスンに参加しました。
意識しない部分のストレッチのやり方が分かって、本での独学とは違った。
いかがでしょうか?
墨田区押上にあるスカイツリーを眺めて、スタジオまできてくださいね。
「SORAスタジオ2」
次回のレッスンの開催日は10月26日(木)です。
募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。
●11月に本の出版決定!
本の表紙とタイトルが決まりました!
※わたしの人生を変えた
「健康」と「運動」2つの想いと大切さ
発売までお楽しみに!
腰痛改善!今から始める「仕事のための健康習慣づくり」
著者: 腰痛専門トレーナー 吉田順子
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