暑い時期こそ、しっかり栄養とりましょう！！

ビジネスのために肩こり腰痛

痛み改善専門トレーナー

吉田　順子です

 

こんにちは。

 

暑い夏こそ

水分補給だけでなく

食べるものにも気を付けましょう！！

 

バランスよく食べてますか？

 

身体の不調だと

運動不足で、運動！！

だけではないんです！！

 

運動も栄養も大切です！！

 

 

 

平日の夜（木）に腰痛の方のための少人数制のレッスンを

下記のスタジオで秋に開講しますので空けておいてくださいね！

 

公開までお待ちくださいね！