健康に働くことは特別ではないのです！

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

 

経営者のあなたは、会社員と同じような働き方していませんか？

 

それ以上に、朝も夜も寝る間も惜しむ。

 

食事の時間も削り、運動もできずに１日座ってばかり。

 

そんなあなたは間違っています！

 

人として。

 

・食事

・睡眠

・お風呂

 

それが人として、最低に確保しなければいけない時間。

 

さらに、自分の時間や家族との時間。

 

時間は有限です。

 

若い２０代ならともかく、経営者となれば３０代以降の方が多いと思うので、

じっくり、人生を考えてください！

 

ストレスや過労で倒れては本末転倒だと思います。

 

ちゃんと身体からの悲鳴きいてあげてください。

 

ぎっくり腰、ヘルニアで立てなくなったら、そこでストップしてしまうんです。

 

事業を継続させていくためにも、あなたの身体は資本なのです！

 

 

 

レッスンの参加者からのお声を紹介します！！

 

 

 

いかがでしょうか？

 

少人数制のセミプライベート腰痛レッスン

 

スカイツリーを眺めて、スタジオまできてくださいね。

「SORAスタジオ２」

 

次回のレッスンの開催日は１０月２６日（木）です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、本日までにお申し込みください。

 

セミプライベートレッスンの詳細・お申し込みはこちらです

 

●１１月に本の出版決定！
本の表紙とタイトルが決まりました！

 

※わたしの人生を変えた

「健康」と「運動」２つの想いと大切さ

発売までお楽しみに！