自炊だからって本当に健康ですか？

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

 

あなたは食事に気を使っているでしょうか？

自炊しているし、野菜もとってるから。

 

でも、働いていたら毎食、自炊ってわけにもいきませんよね。

特に、営業さん、ランチタイムにお弁当で会社に戻ってこれますか？

 

営業だと、コンビニか外食がほとんどじゃないでしょうか？

 

外食も選べば、不健康でもないですよ！

 

腰痛で悩んでいるあなたも食事も気をつけてみてくださいね。

 

９月２８日（木）からレッスンが始まります。

腰痛レッスン

 

 

「SORAスタジオ２」でレッスンをします

 

※わたしの人生を変えてきた「運動」

そして「健康」と向き合ってきました

 

 

秋に出版する本に盛りだくさん１年近くかけて書いてますので

人生初の本は心を込めて愛だけは詰まってますよ。わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

発売まで楽しみに待っていてくださいね！