健康習慣トレーナー吉田 順子です
こんにちは。
あなたは、運動習慣があるでしょうか?
経営者のあなたは、毎日同じ時間に仕事が終わる保証はないですよね?
だからこそ!
月2回の運動。
木曜日の月2回。
時間を作りましょう!
全ては、仕事のためです。
そして、家族のためでもあります。
男性経営者の参加者からのお声を紹介します!!
これまで、マッサージも行ったが一時的で、翌日にはまた痛くなってました。
何をやっても腰痛を改善できなくて、特に寝起きがつらいです。
腰痛のための運動で、トレーナーも腰痛経験者ということで安心しました。
これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!
これまで、自分でなんとかしようとしていましたが、仕事に支障が出るほどの痛さでした。
仕事はIT系で経営しています。
1日パソコン業務なので、腰が痛いと、座ることもつらく、レッスンに参加しました。
意識しない部分のストレッチのやり方が分かって、本での独学とは違っていて、もっと早く知りたかったです。
いかがでしょうか?
スカイツリーを眺めて、スタジオまできてくださいね。
「SORAスタジオ2」
次回のレッスンの開催日は11月2日(木)です。
募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。
●11月に本の出版決定!
本の表紙とタイトルが決まりました!
※わたしの人生を変えた
「健康」と「運動」2つの想いと大切さ
発売までお楽しみに!
腰痛改善!今から始める「仕事のための健康習慣づくり」
著者: 腰痛専門トレーナー 吉田順子
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